terapiehrave.czBlog
Rodina a rozchod

Když se vám po rozchodu uleví a je vám to líto

Odemknete byt a poprvé za dlouhou dobu se při příchodu domů nerozhlížíte, v jaké je druhý člověk náladě. Postavíte na sporák vodu, pustíte rádio a dojde vám, že se vlastně cítíte dobře. Hned potom se ozve otázka, jestli je to vůči bývalému partnerovi fér. Jestli se snad máte cítit hůř, aby bylo vidět, že vám na společných letech záleželo.

Úleva má vlastní důvod

Po konci soužití mohou odpadnout dlouhé spory o peníze, nerozhodnost, jestli začít citlivý rozhovor, nebo prosté čekání, zda bude doma večer klid. Když zátěž poleví, někdo si toho všimne až u maličkosti. Třeba že má po návratu z práce chuť uvařit si něco pořádného. Jinde je úleva spíš následkem toho, že rozhodnutí, odkládané už rok, konečně padlo.

Vztah přitom mohl mít důležité a pěkné části. Člověk nemusí mít stejný pocit z nedělních snídaní jako z toho, co se v domácnosti dělo poslední tři měsíce. Často přichází stesk i v období, kdy je po rozchodu běžný život snazší.

Úleva se někdy dostaví ještě dřív, než si člověk sám dovolí použít slovo rozchod. Tělo a běžný den mezitím zkrátka reagují na to, že určitá zátěž najednou ustoupila.

Čí je vlastně hlas, který říká, že by vám mělo být hůř

Rodina může předpokládat, že po konci dlouhého vztahu budete zlomení. Bývalému partnerovi se opravdu nemusí dařit dobře. A vy můžete mít vlastní představu, že zodpovědný člověk přece po druhém nezanechá bolest. Všechny tyto vlivy se snadno slijí do jedné výčitky, která zní neurčitě a pronásleduje vás i při obyčejném nákupu.

Jiná věc je lítost nad konkrétní větou, kterou jste při rozchodu řekli, a jiná vina za to, že se dnes dokážete v klidu najíst. U prvního můžete uvažovat o tom, jak se chovat při dalších domluvách. U druhého vás přemáhání vlastní úlevy sotva přiblíží k porozumění tomu, co jste dlouho nesli. Dobrý večer po rozchodu říká hlavně něco o tom večeru. O významu celého vztahu rozhoduje mnohem delší příběh.

Co může pomoct dál

Karetní hry Terapie hravě vznikly se stejnou myšlenkou jako tenhle blog: jednoduché kroky, které se dají vzít do ruky. Vytvořené ručně, ve spolupráci s psychology.