terapiehrave.czBlog
Partnerství

Když se během menopauzy mění i intimita

Uprostřed noci otevřeš okno a ráno už vstáváš s pocitem, že jsi pořádně nespala. O pár večerů později tě překvapí nepříjemný pocit při sexu, který jsi dřív neznala. Partner vidí změnu hlavně v tom, že se k sobě méně přibližujete. Ty zatím zkoušíš přijít na to, co má společného únava, tvoje tělo a chuť být s druhým člověkem.

Každé tělo prochází změnami trochu jinak

V období kolem menopauzy se mohou změnit spánek, citlivost tkání nebo chuť na sex. Vaginální suchost může přinášet nepohodlí či bolest. Někoho trápí právě tyto věci, jiný podobnou změnu vůbec nezaznamená. Sexuální touhu ovlivňuje víc okolností současně a její vývoj se nedá odvodit jen z věku nebo z toho, že se změnil cyklus.

Když se člověk kvůli fyzickému nepohodlí stáhne, druhý to může číst jako nezájem, přestože příčina je jiná. O své zkušenosti se někdy těžko mluví i proto, že oba čekají, že se intimita bude pořád odehrávat jako dřív. Slova o tom, co je teď příjemné a co bolí nebo nesedí, mohou takové očekávání zpřesnit. Člověk nemusí předem vědět, zda ta změna bude dočasná. Vědět, že dřív příjemná věc začala bolet, dává druhému víc informací než čekat, zda změnu sám správně rozpozná.

Kdy má smysl obrátit se na zdravotníka

S obtěžujícími změnami, bolestí či jinými přetrvávajícími potížemi se dá obrátit na gynekologa nebo dalšího zdravotníka. Při konzultaci může být řeč i o spánku, průběhu obtíží a zdravotním stavu. Vhodné možnosti se odvíjejí od toho, co přesně člověk řeší. Obecná rada bez znalosti těchto okolností má v takové situaci omezenou cenu.

Vedle zdravotních otázek zůstává místo pro vlastní představu o blízkosti. Někdo dál touží po sexu, jen potřebuje jiný druh pohodlí. Jinému v určitém období víc vyhovují něžnosti nebo chvíle bez očekávání. Pro dva lidi může být dobré slyšet, že změna zkušenosti je téma, o kterém mohou mluvit i bez předem slíbeného návratu k dřívějšku.

Co může pomoct dál

Karetní hry Terapie hravě vznikly se stejnou myšlenkou jako tenhle blog: jednoduché kroky, které se dají vzít do ruky. Vytvořené ručně, ve spolupráci s psychology.