terapiehrave.czBlog
Sebepoznání

Když se po nemoci nechci nebo nemůžu vrátit ke všemu jako dřív

Z okolí už chodí zprávy, že je skvělé mít tě zpátky. Ty vyřídíš dva telefonáty, vyneseš koš a u večeře zjistíš, že na sobotní návštěvu nemáš sílu ani pomyslet. Z pohledu rodiny se skončilo s vyšetřeními nebo pobytem v nemocnici. Z pohledu člověka, který se vrací, začala nová část celého příběhu. Teprve běžný den ukazuje, jak je teď s únavou, pozorností nebo důvěrou ve vlastní tělo.

Okolí vidí události, člověk prožívá celý den

Fotka z krátké procházky může kamarády upřímně potěšit. Z ní ale nepoznají, jak dlouho sis potom potřeboval odpočinout ani kolik nejistoty tě stálo vyjít z domu. Na podobném rozdílu se někdy zadrhne domluva. Druzí čekají účast na všem, co už dřív fungovalo, člověk po nemoci má zatím zkušenost jen s menším kusem obvyklého života.

Také se mění představa o tom, co vůbec má smysl obnovit. Dřív mohl člověk udržovat několik dobrovolných závazků, protože na ně byl zvyklý a v partě s ním počítali. Když během nemoci odpadly, zjistil, že mu jeden z nich schází, zatímco z jiného se mu hlavně ulevilo. Tohle poznání se může objevit i po úplném zotavení.

Chuť a kapacita nemusí růst stejným tempem

Můžeš se moc těšit na rodinnou oslavu, a přesto ještě nevědět, jestli je pro tebe celý den ve velké skupině zvládnutelný. Někdo má naopak dost energie, ale po zkušenosti s nemocí tráví čas jinak. Pomůže, když okolí slyší, o kterou situaci jde. Věta o konkrétní části dne se poslouchá jinak než obecný spor o to, jestli už je někdo úplně v pořádku.

Otázky o zdravotních omezeních patří do rozhovoru s týmem, který člověka zná. Mezi blízkými se mezitím dá mluvit o tom, jakou podobu by jejich společný čas mohl mít. Návrat domů někdy znamená znovu se potkat a přitom se teprve učit, jak vypadá život v současných podmínkách.

Co může pomoct dál

Karetní hry Terapie hravě vznikly se stejnou myšlenkou jako tenhle blog: jednoduché kroky, které se dají vzít do ruky. Vytvořené ručně, ve spolupráci s psychology.