terapiehrave.czBlog
Sebepoznání

Proč se zármutek někdy vrací právě ve svátek

Celé dopoledne řešíš běžné věci a vypadá to na docela dobrý den. Cestou domů si vybavíš, že by dnes měla narozeniny babička. Možná byste spolu touhle dobou seděli u stolu. Pak stačí pohled na zákusky ve výloze a celé odpoledne najednou působí jinak. Zaskočit tě může i to, že od její smrti uběhlo několik let.

Datum má vlastní paměť

Narozeniny nebo svátky dřív znamenaly opakovaný způsob, jak spolu být. Někdo volal ráno, jiný přijel vždycky s tím stejným koláčem. Když z kalendáře nezmizelo datum, ale jeden člověk u stolu chybí, vynikne nepřítomnost ostřeji než v jiných týdnech. Nepřipomíná se jen smrt. Vrací se představa toho, jak takový den vypadal, když tu dotyčný ještě byl.

Některé připomínky nemají datum vůbec. Při cestě autobusem zaslechneš písničku nebo na chodbě ucítíš stejný krém na ruce. Okolí nemusí pochopit, proč najednou ztichneš. V prvních dnech po úmrtí bývá ztráta často v popředí všeho. Po letech může do běžného dne přijít nečekaně právě skrze jeden takový detail. Intenzita jednoho odpoledne sama nevypovídá o tom, jak se ti jinak v životě daří.

Každý má na stejný den jinou vzpomínku

Dva sourozenci mohou jedno výročí prožít úplně odlišně. Jeden chce zajet na hřbitov, druhý by raději šel po práci domů a vzpomněl si sám. Někdo mluví o zemřelém rád, jindy je společná vzpomínka příliš veřejná nebo přijde ve špatnou chvíli. Za rozdílnou představou o připomínce obvykle nelze hledat stupnici toho, komu na dotyčném záleželo víc.

Proměňuje se i to, co si o výročí pamatuje okolí. Pro ostatní může být rozhodující datum úmrtí, zatímco pozůstalému připomíná ztrátu spíš den, kdy spolu naposledy mluvili jako dřív.

Známým, kteří chtějí být nablízku, může připadat důležité výročí pojmenovat. Malá zpráva bez nároku na odpověď někdy dává člověku na výběr, jestli chce o ztrátě mluvit. A když ten den proběhne úplně obyčejně, i to je jedna z možností. Vztah k zemřelému se do jediného data stejně nikdy nevešel.

Co může pomoct dál

Karetní hry Terapie hravě vznikly se stejnou myšlenkou jako tenhle blog: jednoduché kroky, které se dají vzít do ruky. Vytvořené ručně, ve spolupráci s psychology.