terapiehrave.czBlog
Sebepoznání

Když zemře někdo, s kým byl vztah složitý

Na rodinném setkání po pohřbu se vypráví, jak byl děda štědrý. Ty si vybavíš dobu, kdy ti svým chováním ubližoval. Vzpomínka na něj přitom zahrnuje i hezké prázdniny a věci, které tě naučil. Zármutek někdy zesílí právě tím, že před ostatními zbude prostor jen pro jednu verzi člověka, se kterým jsi měl dlouhý a složitý vztah.

Po čem se člověku vlastně stýská

Smutek může patřit skutečným dobrým chvílím i něčemu, co se nestalo. Třeba jsi dlouho čekal na obyčejný rozhovor, v němž by druhý člověk uznal, jaké to doma bývalo. Po jeho smrti mizí i tahle možnost. V takové chvíli se někdy truchlí za tím, kým blízký mohl v našem životě být, a současně za člověkem, kterého jsme opravdu znali.

Do toho může přijít úleva. Ustaly výhrůžky, skončily opakované konflikty nebo už nikdo nemusí předem odhadovat náladu jednoho člena rodiny. Úleva v takovém kontextu patří k něčemu, co skončilo. Člověk přitom může cítit lítost i něhu. Složitý vztah po smrti nezíská jednu jednoduchou podobu.

Když ostatní potřebují jiný příběh

Někdy měli příbuzní se zemřelým opravdu jinou zkušenost. Jindy mají strach o nepříjemných věcech mluvit právě na pohřbu. Pokud jedna společná vzpomínka působí pro někoho příliš těsně, může být snazší mít další prostor mimo rodinný kruh. Někdy je to důvěrný rozhovor s člověkem, který tehdejší situaci zná, jindy kontakt s poradnou pro pozůstalé nebo terapeutem.

Součástí ztráty může být i nejistota, zda na pohřeb jít. Někdo se chce rozloučit v soukromí, jiný chce být s rodinou, i když má na zemřelého jiný pohled než ostatní.

Je možné přijít na hřbitov a současně se zlobit. Stejně tak může být člověku líto, že se návštěvy dlouho odkládaly, a pořád si stát za důvody, které ho k odstupu vedly. V takových chvílích pomáhá brát jednotlivé pocity jako informace o různých částech vztahu. Když se spolu vejdou do jedné vzpomínky, může být přesnější než příběh, který připouští jen chválu nebo jen výčitky.

Co může pomoct dál

Karetní hry Terapie hravě vznikly se stejnou myšlenkou jako tenhle blog: jednoduché kroky, které se dají vzít do ruky. Vytvořené ručně, ve spolupráci s psychology.