terapiehrave.czBlog
Terapie

V terapii jsem se zasekl a nevím, jak to říct

Už několik týdnů v terapii vyprávíš o práci. Věty dávají smysl, terapeut poslouchá a ty odcházíš s pocitem, že rozhovor zase obešel hlavní věc. Trápí tě totiž to, co se děje doma. Pokaždé se chystáš o tom začít mluvit, jenže jakmile se dveře zavřou, zase použiješ bezpečnější téma.

Zaseknutí může mít víc podob

Někdy člověk potřebuje čas, než najde slova nebo si ověří, že se citlivé věci dají sdílet. Jindy se potíže probírají pravidelně, ale způsob práce už nějakou dobu nepřináší otázky, které klient potřebuje. Je také možné, že ve vnějším životě zůstávají podmínky velmi těžké a terapie je sama nezmění. V každém z těch případů znamená zdánlivé stání na místě něco trochu jiného.

Rozdíl někdy napoví příklad. „O tom, co se děje doma, se bojím mluvit“ je jiná informace než „Už jsme o tom mluvili několikrát a pořád nevím, proč se k tomu vracíme.“ První věta může otevřít otázku důvěry a tempa. Druhá může vést ke společnému ohlédnutí za cílem nebo dosavadním postupem.

Důvod zaseknutí se nemusí ukázat při prvním pokusu o vysvětlení. Někdy se nejprve změní způsob, jakým se o potížích mluví, a až později se vyjasní, co vlastně v rozhovoru chybělo.

Když se začne mluvit přímo o spolupráci

Terapeut nemůže vždy poznat, že klient důležité téma zamlčel nebo že mu některá část práce dlouhodobě připadá málo užitečná. Mluvit o tom bývá zvláštní, protože člověk může mít obavu, že někoho zklame. Právě taková informace ovšem umožňuje posoudit, co se při setkávání děje. Třeba se podaří zpomalit, přesněji domluvit záměr nebo si ujasnit, zda by byl vhodný jiný přístup.

Zaseknutí se někdy nedá popsat lépe než „Připadá mi, že se točíme v kruhu, a neumím říct proč.“ I to je dost konkrétní začátek. O výsledku takového rozhovoru rozhoduje také reakce terapeuta. Pokud vezme zkušenost klienta vážně, nemusí se v tu chvíli vyřešit celý problém. Už jen to, že se konečně mluví o tom, co brzdí spolupráci, mění podobu sezení.

Co může pomoct dál

Karetní hry Terapie hravě vznikly se stejnou myšlenkou jako tenhle blog: jednoduché kroky, které se dají vzít do ruky. Vytvořené ručně, ve spolupráci s psychology.