terapiehrave.czBlog
Partnerství

Chceš ode mě radu, nebo mě teď jen potřebuješ?

Vyprávíš doma, že tě v práci před všemi přerušili. Ještě jsi neskončil a už slyšíš radu, že máš příště mluvit důrazněji. Rada možná dává smysl. Jen se najednou cítíš ještě o něco hůř, protože teď doma kromě původního trapasu vysvětluješ také to, proč ses tehdy neozval. Člověk naproti ti přitom chtěl rychle ulevit.

Rada, pozornost a povzbuzení

Někdy člověk přijde přesně pro nápad. Má možnost udělat několik věcí a chce znát pohled někoho, komu věří. Jindy potřebuje nejdřív celý příběh doříct. Teprve uprostřed vyprávění třeba pozná, co ho na události ranilo nejvíc. Zastavit ho na začátku a nabídnout řešení se dá přirovnat k tomu, jako kdyby někdo po prvním odstavci odhadl poslední stránku.

Povzbuzení bývá zase jiný druh podpory. „Věřím, že to zvládneš“ může člověka podržet, když už ví, co chce udělat, a jen se bojí výsledku. Pokud je zatím pořád zaskočený, může ve stejné větě slyšet, že by se měl rychle vzchopit. Přesný účinek žádné odpovědi nejde odvodit jen z toho, jak dobře ji člověk myslel. Může být znát i rozdíl mezi povzbuzením po chvíli ticha a větou, která zazní dřív, než ten druhý vůbec domluví.

Co se někdy dozví ten, kdo chvíli vydrží nepospíchat

Naslouchání dává člověku čas najít, co se mu mluví těžko. Někdy se ukáže, že o samotném řešení už dávno rozhodl a raději by slyšel, že dává smysl, proč je mu nepříjemně. Jindy zjistí, že má o radu nakonec zájem, ale týká se úplně jiné části příběhu. Přesnější pomoc může vzniknout až ve chvíli, kdy je jasné, co druhý vlastně vypráví.

Také člověk, který nabízí pomoc, může mít omezené síly. Zajímat se o někoho neznamená být pokaždé připravený převzít celou jeho situaci. Pro běžnou blízkost někdy stačí vědět, že se v domácnosti občas smí objevit i příběh, který ještě nemá řešení a na chvíli potřebuje jen někoho na druhé straně stolu.

Co může pomoct dál

Karetní hry Terapie hravě vznikly se stejnou myšlenkou jako tenhle blog: jednoduché kroky, které se dají vzít do ruky. Vytvořené ručně, ve spolupráci s psychology.