terapiehrave.czBlog
Duševní zdraví

Disociace je slovo pro víc než jeden druh odpojení

Někdo řekne, že cestou autobusem úplně vypnul a skoro neví, kde se díval z okna. Jiný stejnými slovy popíše chvíli, kdy se při silné tísni cítil odpojený od vlastního těla. Pro dalšího znamená výpadek paměti kus dne, který nedokáže vysvětlit. Když se všechny ty zkušenosti na internetu označí jako disociace, může jedno slovo působit přesněji, než skutečně je.

Podobná slova někdy popisují odlišné zážitky

O disociaci se odborně mluví v souvislosti s narušením obvyklého propojení některých částí prožívání. Může se týkat vnímání sebe nebo okolí, paměti, identity a dalších zkušeností. Ne každé rozptýlení či zasnění má klinický význam. Když se v autobuse ponoříš do čtení a zapomeneš sledovat cestu, ještě to samo neříká nic o tom, jak funguje paměť nebo vědomí při jiné situaci.

Rozdíl se dá ukázat i na paměti. Člověk si nemusí vybavit běžný úsek cesty, protože mu nevěnoval moc pozornosti. V odborném rozhovoru má jinou váhu, pokud opakovaně nemůže vysvětlit výraznou mezeru, do níž patří důležité události. Ani v takovém případě se z jednoho popisu nedá určit příčina. Podobné zkušenosti mohou potřebovat i tělesné nebo neurologické posouzení.

Rozhovor dává významu přesnější obrys

Zdravotník se může ptát, jak zkušenost začíná, jestli ji člověk pozná a co následuje. Důležité je, zda se děje jen při určité zátěži, jak ovlivňuje každodenní fungování a zda může ohrozit bezpečí. Podle situace se zvažují i zdravotní okolnosti, spánek, léky a látky. Význam mají zkušenosti člověka, nikoli předpoklad, že všechny případy odpojení vznikají stejně.

Pokud je zkušenost nová, opakovaná nebo podstatně zasahuje do života, lze ji popsat lékaři bez nutnosti najít správnou kategorii. Může být užitečné oddělit, co si člověk pamatuje, co cítil a co zaznamenalo okolí. Slovo disociace může otevřít téma. Teprve podrobnější popis ale ukáže, jestli jde o vzdálený pocit při námaze, výpadek, nebo ještě něco jiného.

Co může pomoct dál

Karetní hry Terapie hravě vznikly se stejnou myšlenkou jako tenhle blog: jednoduché kroky, které se dají vzít do ruky. Vytvořené ručně, ve spolupráci s psychology.